Ayurveda基礎講座 ［A2］
Snail's pace
インドの生命科学アーユルヴェーダを基礎からじっくり学ぶコースです
自分や家族の健康と幸せのために学びたい方、セラピストを目指す方、初めてアーユルヴェーダを学ぶ方にもおすすめの講座です
講座内容
基本から学ぶ
歴史、理論、実践法までバランスよく基礎からじっくり無理なく学べるようカリキュラムを組んでいます
座学と実習の組み合わせ
アーユルヴェーダの多彩な領域の中から取り上げた各テーマに沿って、座学と実習でアーユルヴェーダの基礎を身につけます
日常生活への応用
自分にあったアーユルヴェーダを知り、暮らしに取り入れる方法を学びます
フォローアップ
アーユルヴェーダの学びは生涯続きます
講座修了後も勉強会や情報共有の場で繋がりましょう
カリキュラム
全6回 座学＋実習 3~4時間程度
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1. 最古の伝統医学 アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダの歴史
４大ヴェーダと聖医の医典
インド哲学とアーユルヴェーダの生命観
アーユルヴェーダの目的と原則
アーユルヴェーダの８部門
実習：アーユルヴェーダヘッドマッサージとハーブの頭部ケア
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2. アーユルヴェーダの根本理論
五大元素 パンチャマハーブータ
ドーシャ理論 ー ヴァータ・ピッタ・カパ ー
ドーシャとサブドーシャ
心と体の性質 ー プラクリティとヴィクリティ ー
徴候とドーシャバランスの整え方
実習：ドーシャを整えるハーブ調剤レシピ
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3. アーユルヴェーダの解剖学
７つの組織 サプタダートゥ
消化と代謝 アグニ・アーマ・マラ
オージャス・テジャス・プラーナ
アーユルヴェーダの健康観 病気の６段階
実習：アグニの改善とアーマの除去に役立つハーブのレシピ
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4. アーユルヴェーダの薬理学
万物の属性を知る原理 グナ
テイスト・オブ・アーユルヴェーダ ６つの味「ラサ」
ハーブの作用とエネルギー
実習：アーユルヴェーダのハーブとガラムマサラ
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5. アーユルヴェーダ実践法 宇宙のリズムと心と体
ドーシャと概日リズム
ディナチャリア － 日々の養生法 １日をどう過ごすか －
ドーシャと季節性リズム
リトゥチャリアとリトゥサンディ － 季節の養生法 季節の変化にどう備えるか －
実習：ディナチャリアの実践と季節のハーブ調剤
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6. アーユルヴェーダの心理学と長寿学
心の３つの特質 トリ・グナ ー サットヴァ・ラジャス・タマス ー
アーユルヴェーダのライフステージと長寿学 ラサーヤナ
アーユルヴェーダと五感療法
サットヴァな食事法
実習：アーユルヴェーダインセンスとエッセンシャルオイルのコロン作り
開講詳細
開講日
毎週水曜日／土曜日開講
時間帯
9:00-12:00/14:00-17:00
受講について
日時は相談の上調整します
月1回から受講可能 ※受講期間は最大6ヶ月まで
オンライン受講可能
マンツーマン受講可能
一度受講された方はリピーター受講ができます
受講料
88,500円
テキスト、材料費、修了証込み
分割払いも可能です。ご相談ください。
お振込の場合は申し込み頂いた後にお知らせいたします。
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